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打羽毛球会锻炼斜方肌羽毛球是一项非常流行的运动，它不仅可以锻炼身体，还能提高人的反应能力和协调性。在打羽毛球的过程中，我们会用到很多肌肉，其中最重要的就是斜方肌。斜方肌是人体肌肉系统中最大的肌肉之一，它不仅可以帮助我们保持身体的平衡，还可以帮助我们完成一些复杂的动作。在本文中，我们将探讨打羽毛球如何锻炼斜方肌，以及如何...