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打羽毛球短是一项非常受欢迎的运动项目，它不仅可以锻炼身体，还能带来很多乐趣。在这篇文章中，我们将探讨打羽毛球短的好处、技巧和一些注意事项。一、打羽毛球短的好处1.锻炼身体打羽毛球短是一项需要快速移动和反应的运动，它可以锻炼我们的心肺功能、肌肉力量和耐力。同时，由于需要频繁的跑动和跳跃，打羽毛球短还可以提高我们的协调性和...