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练手肌肉的器材1. 弹力带弹力带是一种非常实用的器材，用于锻炼手部和前臂的肌肉。它由柔软且坚固的材质制成，长度可根据个人需要进行调节ayx爱游戏体育网页入口。使用弹力带进行锻炼可以增加手部和前臂的力量和灵活。2. 手指顶端器械手指顶端器械也是一种锻炼手部肌肉的好工具。它通常由小型的金属或塑料制成，通过在手指顶端施加压力...