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无论是健身初学者还是健身达人，对于健身房的环境温度都有着一定的追求。适宜的温度不仅可以提供舒适的运动环境，还能增强锻炼效果。那么，一般来说，健身房的室内温度是多少呢？爱游戏ayx官方全站 温度的影响 在选择合适的运动温度之前，我们需要了解温度对于锻炼过程的影响。温度过高会导致身体过热、出汗过多，容易...