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对于喜爱户外运动的人来说，室内皮划艇健身是一种独特而富有挑战的选择。这项运动不仅可以锻炼全身肌肉，还可以提高心肺能。与传统的健身器械相比，室内皮划艇更贴近自然环境，带给人一种仿佛置身大自然中航行的感觉。锻炼全身肌肉室内皮划艇健身是一项全身的运动，几乎涵盖了所有的主要肌肉群。当你用力在水中划桨时，背部、臀部、腿部和核心肌...